炭水化物の安全な食べ方・カリカリ法

久しぶりにインドカレーを食べに行きました。 家内はインドカレーが苦手で必ずお腹を壊します。 なのででっかいナンを半分もらい1.5枚分の小麦、ナンを食べました。 食べ過ぎなはずですが翌日なんともありません。 体調が悪かった …

健常者に命の野菜スープはどれだけ効果があるのか?十二か月目

≪摂取状況≫ 指定通りに野菜スープを作成 (野菜はすべてざく切りで煮込み時間は水分がなくなるまでおよそ6時間程度)摂取頻度:2週間の内、8~9日の夜摂取 月~木が主 素焼きナッツ類とを加えハンドブレンダーでペースト状にし …

命の野菜スープとお酢だけで健康は保てる?半月経過

自分に足かせ、制限があることが格好悪い、とことん健常者になりたい、そういう気持ちです。 本当に何もしないのは病気前と同じなので、命の野菜スープと食後のお酢だけ残してます。 食はポンと頭に浮かんだもの、主食はパンです。 ほ …