2025/11/22
湯たんぽパワーが凄く電車で眠くなるような感じで昨夜はすぐに寝て目が覚めたら12時間経過していました。
慣れてないせいか暑過ぎて目が覚めたり、異物がベッドにある感じで目が覚めましたが、今のところ酒とセットで最強の睡眠導入剤のように感じます。
ただ、ここ数日続いている風邪っぽい感じはあります。
14:30
排便アリ、腸は好調です。
15:00
ラーメンフェスティバルなるものに家内がうるさいので行ってみたら熊本とは思えない集客状態、10店舗に1000人くらい集まっていて仲の良い洋服屋さんに話を聞いてみると朝8:30に並んでも食べられないと、諦めて久しぶりのロンハーマンカフェでチキンオーバーライスを食べました。
熊本に慣れてしまうととんでもなく高い感じがしました。
19:00
そのまま散歩をし家内がお腹が減ったというので中華料理屋さんへ、甘過ぎな熊本味で歯茎が痛くなり化学調味料を使っているなと。
20:00
さらに散歩を続け昨夜思いついたバー探しへ、階段で4階のお店で計4杯飲み家内が手作りパフェまで食べて一人2000円ちょっとの満足な安さと美味しさでした。
お店の女の子オーナーも家に冷蔵庫さえないという外食100％の人で近場の情報収集にはピッタリの人です。
今日も計一万歩、7時間外出し鍛えられました。
田舎の人はすぐ車なので農家でもやっていない限り東京人の方が歩く印象ですが、東京でも営業マンでもない限り一万歩は歩かないので体力的にはもう大丈夫だと思います。
連日長時間歩いていますが疲れが残る様子はなくやはり若返っているなと、家内も含め腸の状態を綺麗に保っておくことは加齢対策として非常に重要だと感じています。