2025/11/10
遅くまでサッカーを見て睡眠不足ですがそんなに体調は悪くありません。
10:00
排便アリ、外食は絶好調です。
10:30
JR熊本駅へ、京都と同じく熊本も中心街はJR新幹線の駅からは電車で20分くらい離れています。
色々用事を済ませ回転寿司へ、久しぶりに寿司を食べましたが刺身で十分かなと、焼酎が280円だったのでついつい飲んでしまいました。
カフェ開拓、知らないお店に行くと家からすぐの系列店でガッカリでした。
四時間歩き回ったのでまあまあです。
15:30
排便アリ、柔軟を始めてから骨盤を後ろに押し出す意識をしていて腸の活量領域が増えたのか非常に調子が良いです。
19:00
今日こそは焼き鳥をと、ただ、食べてみたら焼き鳥ではなかったようでちょっとだけ、ハンバーガー屋さんへ行きました。
骨盤の位置を意識し始めてから腸の流動性が良くなったのか食べても食べても足りなく感じます。
家に帰り袋ラーメンを食べました。
カーディガンにロンTで出かけたらあまりに寒く、家に帰り気温を調べると12度、昨日は22度、いきなり秋が終わりました。
秋物の服は今年も殆ど着ないまま終わりそうです。