2026/01/20
昼寝をした方が夜に良く寝れる時差調整、そんな事があるのかなと思いますが昨日はそうでした。
魚をたくさん食べたので昼寝が関係あったかは分かりません。
体調はとても良く肌がスベスベです。
気温が下がり10度、若干肌がピリピリします。
早寝早起きというわけではないですが体内時計の不調は治っている感じ、もしかすると焼き魚パワーかもしれません。
家内も生理痛がとても軽いと、炎症を抑えるのに最強なのは焼き魚かもしれないと思いました。
11:00
あるしこ喫茶店へ、カツカレー、サラダ、紅茶でした。
脂身が美味しく感じました。
18:30
今日も仮眠をして海鮮居酒屋へ、刺身、塩サバ、アジフライ、あら汁、おにぎり、やっぱり刺身より焼き魚の方が好きかなと感じました。
大衆居酒屋魚系のお店が二つ目、といきたかったですがその後歯茎に腫れを確認、良からぬものを使用しているか物が古いか、食品管理が悪いか、家内もお腹が痛いと言い出し、食べログ上位とミシュランは全然違うなと。
今日は大事なU22サッカー日本代表戦の日、先日酔って寝てしまい今日は頑張らないといけません。
今日の酔い方は普通、睡眠時間と酔いは関係しているかもしれません。
寝る前に丸ぼうろと焼酎を二杯、ルイボスティーを飲みながらだとそんなに酔わないなと。