2026/01/23
今日も6時間睡眠、気温の低さが何かしら影響があるのかもしれません。
寝起きに温かいルイボスティーを飲むと体が痒くなりました。
寝起きに水分が何故良くないのか。
12:00
喫茶飯、フォカッチャサンドを、チーズがピザのようにたくさん挟まっていてとても美味しく感じました。
フレッシュチーズには他にはない栄養素が入っているかもしれません。
すごくしっくりきました。
ただ、コーヒーを飲むと体が痒くなり寒さとカフェインは関係があるなと思いました。
14:30
昨日なかった排便アリ、殆ど体に吸収されてしまったのかよく噛んで食べると量がとても少ないように感じます。
体の痒みが収まり排便とも関係しているのかなと、良くないものを食べると腸が腫れすぐに詰まってしまうので気を付けないといけません。
16:30
家内の抹茶ケーキとサブレを少し、安全なところで購入しているので影響はありません。
今日も楽器の調子がすこぶる良く体調とのリンクを感じました。
今まで下積みしていたものが全部つながった感じ、そろそろ次のステージに行こうかなという気持ちになりました。
それだけ健康のベースが上がってきたという事だろうと思います。
18:30
串揚げ屋さんへ、一夜干し塩サバ焼きがあったので串10本とそれを、やはり腸の状態が非常に良くなります。
ただ全然食べ足りなかったので夜パフェ、お昼に行ったお店ですが非常に安全でパフェを美味しく食べれました。
コーヒーは良くなかったようで寒さ＋カフェインで足だけが痒くなりました。
上半身が全く痒くなかったので気温5度以下＋カフェインが原因なのかなと。
乾燥もあるかもしれません。
お風呂に入り痒いのを治そうと、指でこすっていると連日たわしでこすっているにもかかわらず垢がたくさん出てきました。
昨夜は寒かったので湯たんぽを使いましたが、全く運動をしていないのに毎日こんなにも皮膚が代謝しているのかと。
今日推測した事は全て無し、ちなみに湯船に入っている時も痒かったので湿度も関係なし、ただただ不潔だった可能性、家内から朝もお風呂に入ればと言われましたがその方が良いかもしれません。
最近実年齢と見た目のギャップが大きくなり過ぎていて上から目線で同い年に物を言われる事ばかりですが、この代謝力だとなかなか老けないだろうなと思いました。
丸ぼうろと焼酎を。