2026/01/26
ちょっと太ももが痒いものの全体的には克服したように思います。
もっと焼き魚を食べていればよかったかなと。
7時間半寝れて体調は万全、外気8度ですがどこかに出掛けたい気分です。
冬の登山とか、運動をしたくなってきました。
13:00
あるしこ喫茶店へ、豚汁、唐揚げ、サラダ、白米、紅茶、安定です。
家に帰り家内が昨日気に入っていたドーナツを今日も食べてみましたがご飯を食べたすぐ後だと痒み等が起きませんでした。
15:00
排便アリ、とても快便、命の野菜スープよりよく噛んで食べる方が効果絶大です。
コーヒーを一口飲むと体が痒くなり、ドーナツとコーヒー、グルテンとカフェインはやはり駄目でした。
栗羊羹と紅茶も試してみましたがそれは大丈夫、コーヒーと小麦が悪いようです。
19:30
先日行った魚屋さんへ、隣に図々しい関西人がいてイライラしたので軽くしめ鯖です。
そういうイライラも京都時代に比べると魚のせいか、かなり穏やかです。
今日こそは少量にしようと注文を抑えたのに物凄い量で苦しいくらい魚が食べれました。
帰ってお風呂で垢すりをしているとちゃんと垢が出てきました。
サッカーをやっていた時も家内からも「汗かき過ぎじゃね？」とよくいじられるので多汗症気味なのかもしれません。
魚屋さんでも一人だけ汗をかいていました。
寝る前に焼酎を。