2026/02/05
明け方目が覚めると少し体が痒かったのでオリーブオイルを塗りました。
この技は昨年から知っていたので最終手段として使わずにいました。
血管に沿って痒いので食べ物が原因だと思いますがそれでも保湿の効果はあるようで痒みが軽減されます。
そのあとぐっすり寝れました。
少し雨が降り湿度が上がったのもあるようです。
11:30
あるしこ喫茶店へ、白米、味噌汁、サラダ、春雨、カニクリームコロッケ、紅茶でした。
ただ、久しぶりに食べると家のご飯と比べてしまい美味しくないと感じてしまいました。
とてもお世話になりましたが要検討です。
紅茶屋さんで昨日に続き餡バタートーストに紅茶、家内のレモンケーキをちょっと食べました。
昨日の方が素材にこだわりがあって美味しかったです。
糖質の取り過ぎか若干体が痒くなりました。
帰ってからオリーブオイルを塗りました。
やはり痒みが抑えられます。
15:00
排便アリ、小麦を多く摂取しているので非常に量が少ないです。
命の野菜スープで整腸を。
何となく小麦の量と同量飲まないと足りない感じもします。
18:30
白米、味噌汁、ひじきの煮物、胡麻豆腐、目玉焼き、緑茶です。
食べたい物を集めるとカロリーの無いものばかりで家内に笑われました。
ただとてもスッキリしました。
大豆が食べれるようになったのは本当に大きいです。
ちょっと体が痒くなりましたが一酸化炭素中毒だったようで換気を全力にするとすぐに治りました。
ただ、お風呂に入ると痛みは無いものの歯茎から血が出て若干の湿疹、おかしいなと思い返すと卵アレルギーのようです。
これは体の痒みとは別口なので時間が経過するのを待つしかありません。
今日のお風呂は汗が出てきたら湯船から上がり冷やすを3回、30分、たわしで軽く体を洗いました。
22:30
二度目の排便アリ、有難い命の野菜スープ効果です。
焼酎で消毒、水分不足にならないようルイボスティー、カロリー不足のせいか猛烈にお腹が減り丸ぼうろも、それでも足りずそばを食べました。
時々手が震えるほどお腹が空く事がありますが、だいたい腸内に物が無くなった時、排便後です。
そば粉100％はとても美味しく、蕎麦汁も飲めと書いてあったので美味しく飲みました。
焼酎をもう一杯です。