2026/02/11
昨夜はタコなのか納豆なのか、猛烈に体が痒くなりよく寝れませんでした。
体を洗わなかったのも関係あるかもしれません。
13:30
昨夜のタコ味噌汁、白米、ソーセージ、炒り卵です。
先日半熟卵にやられたので炒り卵にして仕返しです。
タコ味噌汁のタコは家内にあげました。
ソーセージは添加物の塊ですがしっかり焼く事で無効化出来ました。
15:00
排便アリ、味噌汁に家内の実家の野菜が大量に入っていて命の野菜スープを飲む必要がないです。
食べた量以上に出ているような感じがします。
お腹がぺったんこです。
焼けるものは焼いて、焼けないものは要注意な食べ物、自炊ではそこだけ気を付ければよいかなと思いました。
食べたらやる気が出たのでプランクと腕立てを。
19:00
すぐにお腹が減ってしまうのでご飯の前に昨日に続きピーナッツパンとコーヒーを。
許容範囲内ですが若干の痒みと歯茎の腫れがあったので食べ過ぎは良くないようです。
19:30
白米、味噌汁、またひじきを作ったのですが人参がないと美味しくない事が分かりました。
食べると体の痒みが引いていきました。
味噌汁には不思議なパワーがあります。
昨夜体を洗わなかったので今日はたわしで全力洗いしました。
やはりアトピー体質の人の垢はアトピーの原因になっているように感じます。
とてもスッキリしました。
夜食にアンパンと丸ぼうろ、焼酎を。