従業員を強制的に健康にし仕事の効率を上げる企画二十九か月目、今や会社からの依頼ではなく本人たちの意志によるものに変わっています。
≪摂取状況≫
指定通りに野菜スープを作成
(野菜はすべてざく切りで煮込み時間は水分がなくなるまでおよそ6時間程度)
摂取頻度：2週間の内、10日の夜摂取 月～金が主食べる際ははちみつ、カレー粉、ソースをティースプーン1杯で味付け
ブレンダーでペーストにして食す
≪各自のコメント≫
【男性40代】
野菜スープの摂取での身体の変化は特になし
いつも通り排便の量や頻度が高まる
それ以外の食事が適当なのでもう少し栄養バランスを考えたり、量についても見直した方がいいのかとも思う
指先の冷えがあるのでストレッチなどで身体の固まりをほぐしていく
【女性30代】
野菜スープ効果で排便量は摂取しない日と比べるとやはり多い
肩こりが酷いので姿勢を特に意識して生活していきたい
寒いと何かしら悪影響が出ますが克服する方法は必ずあると思います。
ただ、自分探しはかなり難しい事です。