2026/02/20
作戦成功、睡眠時間が6時間半まで戻ってきました。
まだ若干の頭痛はあり、食べ物だと思いますが改善の余地があります。
10:30
お腹が減って動けず、とりあえず残りの味噌汁とご飯と海苔、またカロリー不足です。
14:00
個人の美術館へ、熊本は宮本武蔵押しで五輪の書がありました。
併設の喫茶店に行くと無添加とかキビ砂糖使用とかで僕の体に優しい作り、小麦不使用のチョコケーキを食べました。
それでもお腹が減って我慢出来ずラーメンを、家内にチャーシューとゆで卵をあげ麺のみです。
健康だと如実に行動的になります。
20:00
串揚げ屋さんへ、串10本、にゅう麺を家内と半分ずつ、かなりお腹いっぱいになりました。
焼酎二杯飲みましたが調子が良いのであまり酔わずです。
カロリー補給で安心したのか帰るなり爆睡しました。
これを家で再現していく作業が始まります。
美味しくたくさん食べて眠くなるのが理想です。
夜食に焼酎と丸ぼうろを。