2026/03/06
無理に寝て無理に起きる、サラリーマンなら当たり前の事ですがそれを実践してみました。
途中何度も目が覚めましたが5時間くらいは寝る事が出来たと思います。
部屋を暗くしておけば寝なくてもある程度回復はしているのかもしれません。
一般の人もそうだと思いますがカップ麺とかお菓子類はニキビが出来ます。
9:30
スパイスビーフカレーの牛肉は家内に食べてもらいました。
予想通り食後体がとても軽くオリーブオイルで強力に浮腫みが落ちているのが分かります。
10:00
排便アリ、牛肉がないと浮腫みが落ち排便もスムーズです。
10:30
家内の実家へ、行きがけに道の駅、それから無添加等にこだわったパン屋さん、お昼ご飯は紹介してもらったラーメン屋さんへ、僕は塩にんにくラーメンとチャーハンを食べましたがとても美味しかったと同時に、B級グルメがまた食べれるようになって嬉しかったです。
それから主な目的だった久留米絣の工場へ、展示会があり100年前のシャトル機や染色を見学出来ました。
染色場に入りましたが化学染料はほぼ使っておらず漬物の匂いがしました。
聞くと「ほとんどが塩とお酢なので染めてても体の負担は全くないです」と言っていました。
店長さんが僕と同じ体質で、久しぶりに体の講座を開き30分くらい説明しました。
喫茶店で休憩し家内の実家へ、帰りに温泉。
トイレに行くと芳香剤が良い香り、そういう風に感じたのがいつ以来か分からないですが、こりゃ一般の人に危ないだの説明しても分からんだろうなと。
そのまま帰ると大渋滞に巻き込まれるので紹介してもらったイタリアンへ。
19:30
小さなパンを6個、野菜スープ、オイルパスタ、生野菜山盛り、チキンソテー、僕のオリーブオイル理論なら何も起こらないはずと、やっぱり大丈夫でした。
外出時間12時間、2000歩、運転4時間、念のためにスプーン大匙一杯のオリーブオイルをペロリ、安定です。