2025/09/28
歯茎が少し腫れ気味、炭水化物を入れ過ぎです。
10:00
月一回の命の野菜スープ作り、在庫過多ですが頑張って作ります。
夏の40度、その後の虫攻撃で相当やられたとユーチューブで言っていましたが少なめな野菜の量で一時間半で下ごしらえが終わりました。
手袋だとかマスクだとかは無し、素手で普通に調理しました。
13:00
昨夜に続き焼肉ランチへ、久しぶりのお店に行きましたが美味しかったです。
牛肉枠が一杯になりました。
14:00
図書館へ、「モード後の世界」というユナイテッドアローズの栗野宏文さんの本を読みました。
外気28度、桃太郎ジーンズの桜色のTシャツ、セブンバイセブンの茶色の墨流しコットンシャツ、Carharttのオーガニックコットン黒パンツです。
こうして書くと本当に自然派だなと思います。
15:30
エアコン掃除、引っ越してから一回もやっておらず、結露の水の色が茶色、恐らく調理中の油が蔓延した今年初旬の影響だと思いました。
重曹水で丁寧に拭きフィルターも洗いました。
エアコンが効き過ぎるようになりました。
16:30
命の野菜スープの煮込みが終わり出来立てを飲みました。
湿疹だとか関節痛だとかがすぐに引いていくパワーは凄いです。
19:00
商店街のイベントへ、生演奏や出店があり盛り上がっていました。
知り合いの店が開いていたのでおつまみとジンを飲みました。
水割りみたいな量で一杯でかなり酔いました。
腸がムカムカする感じがありましたが飲む事でスッキリしました。
以前だと何を食べても悪化しそうで食事を抜いたりしていましたがアルコールはリセットしてくれるというか、食前酒という習慣がありますが意味があると思います。
20:00
帰りに家内の好きなオーガニック系のカフェへ行きました。
長風呂二時間でもまだ顔がふっくらしているので炭水化物が残っているのだと思います。
基本的には食べないという意識でちょっとだけ食べるくらいがベストです。
お風呂上がりのラム酒はとても甘く感じます。