2026/02/25
ようやく快適に寝る事が出来ました。
加湿器も暖房も寝る時は切らないといけない事が分かりました。
来シーズン覚えているか分からないですが肝に銘じておきます。
12:00
今日もカレーとお味噌汁、とても美味しいです。
命の野菜スープ、味噌、ひよこ豆、スパイス、大切なもの全部入っているように感じます。
13:30
排便アリ、完璧なリズムです。
腕立て伏せ、プランクも出来ました。
体調が良いと全てが順調に進みます。
15:00
久しぶりの温泉へ。
いつも猫がたくさんいます。
国道沿いでは菜の花やタンポポが咲いていて春を感じます。
鼻血等出ないように5分入って5分冷ますみたいのを1時間繰り返しました。
それからいつもの喫茶店へ行き中華へ、餃子、レバニラ炒め、黒ゴマ担々麺を食べて帰ってきました。
レバーは動物性油脂がないのでとてもしっくりきました。
餃子の脂が腸の負担になっているようで歯茎に違和感を感じますがこのくらいは許容範囲内です。
夜食に丸ぼうろを食べると足が痒くなったので命の野菜スープとコーヒーを。
寝ようとしてもなかなか寝れませんでした。