2025/10/08 打撃はほぼ無くなり健康な寝起き、今日も出掛ける事にしました。 寝起きにルイボスハトムギ茶を三口だけ飲みました。 11:00 熊本で有名なハンバーガー屋さんへ車で行きましたが近くのハンバーガー屋さんの …

2025/10/07 昨日の痛みは水抜きでほぼ無くなりました。 最近ランチで白米を食べていますがそれすらカットした場合どこまで強くなれるのか興味があります。 9:30 一昨日作った命の野菜スープを、まだ腐ってない感じでし …

2025/10/06 昨日は結構な打撃でしたが一日で回復しました。 知らないケーキやパン、新規のお店、水分取り過ぎは本当に注意です。 チャレンジしないと増えないというジレンマもあり仕方のない部分でもあります。 安定して土 …

2025/10/05 昨日の小麦＆白糖の打撃が残る朝でした。 11:00 ボーンブロスで修復。 12:30 新規外食店探索、街中フレンチみたいなところでしたが入るなり「アルコール消毒して下さい」と、日曜の昼にお客さんが二 …

2025/10/04 耳が中耳炎っぽい感じ、白米の食べ過ぎです。 8:00 U20サッカー日本代表の試合を見つつ家内が作ったサツマイモ味噌汁を飲みました。 南関あげがピリついたので家内に食べてもらい汁も抜いて食べました。 …

2025/10/03 昨日の打撃が一日で回復しています。 酒の力なのか凄いなと思います。 9:30 先日購入した元祖どら焼きを少し、餅の筒にあんこを押し込んだみたいなものです。 11:00 あるしこ喫茶店へ、豚カツ、サラ …

2025/10/02 昨夜結構な打撃を受けましたが起きてみると80％回復、腸は強くなっていく傾向があると感じます。 昨日睡眠時間三時間だったので今日は10時間、スッキリしました。 11:30 新規ランチ探索へ、市役所回り …

2025/10/01 今日は朝からU20サッカー日本代表戦を応援、ホスト国に勝つという偉業をやってのけました。 体の調子はとても良いです。 何も食べたくない時は串揚げのような油物、肉中心の食事よりイタリアンのおつまみみた …

2025/09/30 白糖の打撃もその日のうちに修復出来る体に変わりました。 命の野菜スープのおかげで不具合も無し、体の湿疹はスナック菓子が原因だったようでナチョチップスはしばらくパスします。 夜中にお腹が減った時に食べ …