2026/03/19
未だ出先だと若干の不安を覚えつつ、日常と違う生活はワクワクという感じではないですが良い眠りでした。
8:00
朝食も立派な旅館の朝ごはん、ご飯を4杯食べたら気持ち悪くなりました。
少し時間がありフロントでマイクロビオティックについての本を発見、てっきり外国の考え方だと思っていたら日本発祥だと。
玄米ご飯もそこそこにしろという考え方に興味が湧きました。
腑に落ちる部分と、人による部分、でも刺激になり今後参考にしてみようと思いました。
10:00
お世話になった宿は明礬温泉岡本屋さん、また行こうと思います。
先日の古着フェスで知り合った別府の子に教えてもらった友永パンへ。
警備員まで出動するパン屋さんってどんな感じなんだろうと、行くと30人くらいの行列、味は美味しいですが焼きが甘い昔風のパンで僕はちょっと、という感じです。
地元のJA道の駅に寄るとイマイチ、最近出来たおさかな市場もイマイチ、家内を泥湯へ連れていき福岡へ戻りました。
15:00
途中喫茶店でチキンスパイスカレーを、自分で作るようになるとどう作っているか分かってしまい「ちょっと薄め過ぎだな」とか生意気な事を思いました。
熊本へ戻る途中大渋滞で全く進まなくなりスーパーで友永パンを少し食べました。
20:30
そんなにお腹が減ってなかったので屋台村で焼き鳥と焼酎を一杯、三連休前でどこのお店も大繁盛でした。
焼き鳥と焼酎は僕には合っているようで全く酔わず、昨夜との違いは魚だったのかなと。
夜にお腹が減りクッキーをポリポリしていると体が痒くなり、今朝少し勉強したマイクロビオティックの陰と陽、アルカリな飲み物を検索するとルイボスティーがヒット、飲むとすぐに痒みが無くなりました。
念のためオリーブオイルとボーンブロスも。
マイクロビオティックは高確率で陰と陽のバランス、アルカリと酸性のバランスを整える優れた理論だと思いました。
勉強しなくても「さっぱりしたものが食べたい」とか、そういう本能的な欲求を満たしてあげるだけでも十分だとも思います。