2025/03/14
足が痒くて目が覚めました。
加湿器は付けていたものの小麦と乾燥は関係しているなと思いました。
ただよく眠れました。
ベビーローションを塗ると効きました。
内側からも保湿、オリーブオイルとボーンブロスを。
11:30
煮物とみそ汁を、ニラ玉は家内が食べました。
僕は自分で作ってやや焦げ気味にしないと食べる気がしません。
13:30
排便アリ、宿便も全部出たのではという量で満足です。
と同時に物凄くお腹が減りました。
まだ食べてから二時間しか経過していません。
14:30
お出かけをしたもののお腹が減り過ぎて歩けなくなりハンバーガー屋さんへ、チキンオーバーライスとパンケーキを食べました。
家内曰くカロリーは1400kcal、とても満足しました。
食物繊維が腸内を綺麗にしてくれるのは非常に嬉しいのですが効き過ぎて空腹に耐えられなくなります。
不健康だとお腹が減った事が分からないので良い事ではあります。
21:00
煮物とお味噌汁を、あまりお腹が減ってなかったですがとりあえずという感じで。
データを見ると煮物を三回連続で食べるとお腹が減り過ぎて動けなくなるようで、安全なたんぱく質は必要なんだなと思いました。
自分的には凄く食べた気になっていても頬が凄くこけていたり、食物のカロリーは食べた量だけでは測れない、排泄に良いものだと余計にそうです。
湯船には20分、たわしでゴシゴシ、ベビーローション、ジャガイモがやや青かったせいか体が痒くなりましたがボーンブロス＆オリーブオイルで80％減、肝臓を助けてあげると毒の処理が進むような、久しぶりに焼酎を飲みました。
先日血液型の生い立ちを見て面白いなと思いました。
僕はO型、元々人類はO型しかおらずそこからA型、B型に派生し、AB型は最新型で歴史的にかなり浅いと、これ以外にもRH-等さらに派生するわけですが、腸内細菌が違うと、そこはけっこう衝撃的でした。
僕は最も原始的で狩猟民族、以前自分の事を縄文型と表現しましたがまさにその通りのようで、赤身肉、ナッツ、野草、これが最も適している、とても腑に落ちました。
それぞれの血液型は「血液型＋食べ物」で検索すれば出てくるので調べると面白いと思います。
僕の化学物質過敏症の治し方はもしかするとO型のみに適用されるのか、少なくとも消化のプロセスが違うのであれば適した食べ物も違うはずです。
共通項は浮腫みだけ、何が浮腫みの原因なのか、食べ物が関係ない人もいるでしょうし関係する人もいる、内臓、骨組み、眼精疲労等々、やらなくてはいけないのは自分を徹底的に見つめる事なのは間違いないです。
という事でピーナッツを食べました。
気のせいかもしれないですが腸の腫れ、お腹がポコポコ鳴り出し凹んでいくような、浮腫みが落ちているように感じました。
浮腫みが落ちるとお腹が減る、丸ぼうろを食べました。