2026/03/20
快適な寝起き、朝から排便アリ、お腹が痛くて目が覚めました。
二回も出てかなり調子が良いようです。
体調不良が全て治り硫黄の温泉は合っているのかもと思いました。
マイクロビオティック、これからは何かの食べ物が駄目という単発の考え方から合わせ技でバランスを取っていく考え方にしていこうと思います。
11:30
十五穀米入り白米、味噌汁、家内の実家から貰ったフキ、食べていると塩気が足りなく感じもろみが食べたいと。
味噌に醤油をかけておかずにしました。
宿で貰ったプリンを、とても美味しかったです。
13:00
商店街のプレミアム販売券を受け取りに、10000円で14000円分の物が買えるとの事で。
帰りに知り合いが働きに行くと言っていた喫茶店へ遊びに、プリンでもっさり感があったのでアルカリの飲み物、カフェオレにしましたが失敗、全身が痒くなりました。
帰りにスニーカー屋さんへ、帰宅後すぐにボーンブロス＆オリーブオイルで修復、5分で痒みが消えました。
マイクロビオティックの考え方には賛成ですが全てが僕に当てはまるわけではなく僕についての本はない、たぶん皆そうなんだろうと思います。
17:00
おやつに全粒粉パンを、クリームチーズ、イチゴジャム、オリーブオイルです。
19:30
串揚げ屋さんへ、メヒカリのから揚げ、串揚げ10本、チャーハンを食べ焼酎を二杯飲みました。
油物を入れてから飲むとあまり酔いません。
ただ、プリンのせいか湿疹のようなものが出来ていて飲むと腫れます。
帰ってからボーンブロス＆オリーブオイルで修復を。
あれもダメ、これもダメという生活より悪いと分かっていても楽しく、修復出来る範囲内でやりたい事をやる方が豊かな感じがします。
夜に丸ぼうろを食べると若干の体の痒み、それならアルカリ性という事で、家内の実家から貰ったフキを食べてみると収まりました。