2025/07/23
快晴の本当の夏、36度が始まりました。
昨夜のスタバのスコーンの打撃が少しありました。
タンクトップの締め付けもけっこう疲れました。
11:30
いつもの喫茶飯へ、カニクリームコロッケに鶏肉の炒め物、サラダ、白米、味噌汁、アイスコーヒーです。
カロリー不足を感じてショートケーキを買って帰りました。
生クリームは甘くても僕の中では別枠、乳製品はカゼインのリスクがあるものの腸壁を防御する良い面もあると感じています。
15:30
家内の実家の家庭菜園で採れたジャガイモを電子レンジでふかして食べました。
カロリー対策、マイクロウェーブで破壊されているかもしれませんが、じゃがいもはビタミンCを多く含む食べ物、とても美味しかったです。
16:30
ジャガイモの消化がイマイチなのでラム酒を飲みました。
19:00
凝りもせず新規開拓、どうしても酢豚が食べたく中華料理屋さん巡り、評判は良いのですが若い人ばかりで躊躇していたお店へ、今日は大ヒットで中華料理屋さん行きつけが決まりました。
ピータン、酢豚、小籠包、餃子、担々麺、胡麻団子、杏仁豆腐、どれも手作りでとても美味しかったです。
1000kcalは達成できたと思います。
お腹いっぱい過ぎて夜中にラム酒を飲みました。
エアコンの風か風邪っぽい感じもします。