白米や小麦の食べ過ぎ
2025/10/04 耳が中耳炎っぽい感じ、白米の食べ過ぎです。 8:00 U20サッカー日本代表の試合を見つつ家内が作ったサツマイモ味噌汁を飲みました。 南関あげがピリついたので家内に食べてもらい汁も抜いて食べました。 …
薬を使わない生理痛対策
2025/10/03 昨日の打撃が一日で回復しています。 酒の力なのか凄いなと思います。 9:30 先日購入した元祖どら焼きを少し、餅の筒にあんこを押し込んだみたいなものです。 11:00 あるしこ喫茶店へ、豚カツ、サラ …
新たに命の野菜スープ信者が
2025/10/02 昨夜結構な打撃を受けましたが起きてみると80％回復、腸は強くなっていく傾向があると感じます。 昨日睡眠時間三時間だったので今日は10時間、スッキリしました。 11:30 新規ランチ探索へ、市役所回り …
料理人との相性
2025/10/01 今日は朝からU20サッカー日本代表戦を応援、ホスト国に勝つという偉業をやってのけました。 体の調子はとても良いです。 何も食べたくない時は串揚げのような油物、肉中心の食事よりイタリアンのおつまみみた …
スナック菓子と湿疹
2025/09/30 白糖の打撃もその日のうちに修復出来る体に変わりました。 命の野菜スープのおかげで不具合も無し、体の湿疹はスナック菓子が原因だったようでナチョチップスはしばらくパスします。 夜中にお腹が減った時に食べ …
白糖の呪い
2025/09/29 やはり以前と違う体になっていて、糖質にやられた体が一日にして治っています。 やや酒が残っているような気がしますが気分の良い寝起きです。 11:00 あるしこ喫茶店へ、チキンカツ、サラダ、白米、けんち …
体調不良時にはアルコール
2025/09/28 歯茎が少し腫れ気味、炭水化物を入れ過ぎです。 10:00 月一回の命の野菜スープ作り、在庫過多ですが頑張って作ります。 夏の40度、その後の虫攻撃で相当やられたとユーチューブで言っていましたが少なめ …
炭水化物浮腫み
2025/09/27 起きてもまだ酔っている感じ、4杯は僕には多いようです。 10:00 お祭りの時食べたおこわが美味しかったので神社まで食べに行きました。 昨日から糖質を取り過ぎているようであまり美味しく感じませんでし …
久しぶりの腹圧意識
2025/09/26 ソファで寝始めてから一週間くらい、凄く落ち着きます。 隅っこが好きです。 昨夜も深夜徘徊に行こうか悩みました。 遠くに行きたい店が見つかったらまた行こうと思います。 8:30 スタバへ、パニーニみた …
大豆製品の扱い
2025/09/25 昨夜の深夜徘徊は小雨が降っていて気持ちの良い気候ではなかったですが懐かしい感じがしました。 よく深夜の仕事を数年やると体を壊すと聞きますが、僕にとって朝7時起きの仕事は同じ事だったかもしれないと思い …