クエン酸とボーンブロス
2025/08/02 昨晩のスナック菓子、カップ麺をやめボーンブロスにしたのはけっこう良かったと思います。 寝起きの肌がスベスベになっていました。 12:00 家内が近所の団子屋さんへ行ったのであんこ餅を貰いました。 こ …
調理中体調が悪くなる理由は低気圧
2025/08/01 昨夜はほとんど寝れずでした。 11:30 喫茶飯へ、豚カツ、サラダ、白米、味噌汁、アイスコーヒー、サラダパスタは家内にあげました。 豚カツは大好きです。 ついでに無添加梅干を買いに行くと物凄く暑くす …
湿疹
2025/07/31 風邪っぽい寝起きです。 昨夜は良いものを食べたはずなのですがそれではないと。 悪いものを減らす事も大切っぽいです。 12:00 喫茶飯へ、春雨、メンチコロッケ、サラダ、豚汁、白米、アイスコーヒー、今 …
腸からのシグナル
2025/07/30 二日酔いのような寝起きです。 エアコンの温度がおかしくなるのは窓を開けているせいで、外が暑ければ暑いほど反応が強まって部屋の温度が下がり、夜になると外気が涼しいのでお休みしてしまうようです。 14: …
デパ地下お惣菜
2025/07/29 昨日の方が寝起きが気持ち良かったのですが、野菜が良かったのか、焼肉が悪かったのか分かりません。 11:30 喫茶飯へ、ハンバーグとナスを揚げたもの、サラダ、味噌汁、白米、アイスコーヒーでした。 でも …
平山温泉と焼肉
2025/07/28 昨夜の深夜食堂が良かったのかとても深い眠りで絶好調になりました。 レンコン、鮎、ゴーヤと厚揚げ、アスパラ、豚汁、レンコンを食べた瞬間に腸がスッキリしたのを覚えています。 今日は新入荷の蛍光増白剤付き …
家食問題解決、二酸化炭素
2025/07/27 昨夜何度もトイレに行った影響でカロリー不足を感じる寝起きでした。 今日は命の野菜スープ作りです。 11:30 防御対策を上から、頭にはアイスノンで熱中症対策、目には偏光レンズ眼鏡、口、鼻にはマスク、 …
ラーメンでやられる
2025/07/26 二日酔いのような目覚めです。 サッカーを見ながら飲み過ぎたかもしれません。 12:00 近くの古くからやっているラーメン屋さんへ、昭和な感じバリバリ、味も普通過ぎるほど普通な感じで面白かったです。 …
糖質過多
2025/07/25 室温が27度になってしまい布団を投げ捨てて寝ていました。 体調はイマイチ、果物の影響が残っているように感じます。 緩めな一日になりそうです。 10:00 お腹が緩くトイレに行きました。 果物の影響か …
果物アレルギー
2025/07/24 風邪っぽいと感じたので冷房の温度設定を25度から26度へ1度上げると室温が22度から26度へ、コントロールが難しいです。 ただ関節の痛みは少なくなりました。 12:00 喫茶飯へ、ビーフシチューハン …