2026/01/02
昨夜痛かった歯茎も朝には普通に、回復力は以前とは比較になりません。
しっかり食べておいて良かったです。
12:00
ハンバーガー屋さんへ、気温2度で雪がちらついていました。
いつもハンバーガーとポテトです。
ちょっと歯茎が痛くなり、食べ物が通過する時に潰瘍をこすっているような、そんなイメージです。
アパレル関係が一斉にセールをしているのでウインドウショッピングをして帰りました。
4時間の散歩、まあまあです。
16:30
歯茎が痛いのが治るのかクリームパン実験。
答えは変わらず、一旦痛くなるとなかなか治すのは難しく、寝る、お風呂で水抜き、そのあたりが一番良い気がします。
18:30
排便アリ、また少し炭水化物が多いような感じがしました。
出せば歯茎の痛みが治るかなと思いましたが影響がありません。
歯茎が痛いのを言い訳にあまり噛まずにご飯を食べているのが良くないのかもと、次から意識してみようと思います。
コーヒーとラム酒を少し、お酒は浮腫むので痛みが増し失敗です。
20:00
歯が痛くなり物が噛めなくなったのでカレーへ、普段なら15分で食べるところを一時間かけて食べました。
食後特に変わったところはなくよく分かりません。
今日は少し発見、家内の足を触ると「痒くなった」と言われました。
僕はアトピー体質でもあるわけですが、やはり血管内を良くないものが駆け巡っている、それが皮膚から滲み出る事で皮膚炎を発症させていると直感的に思いました。
一番は大元を断つ事で、以前読んだ事があった「アトピーにはクエン酸＋重曹＋水が効く事もある」という記述を真似る事にしました。
まずはお湯につかる事一時間、血液から不純物を放出、体をしっかり洗う、それから重曹水を飲んでみました。
精製されたものは苦手ですが飲んでみると普通に美味しい、懐かしい炭酸水を飲んでいるような感じで抵抗感が全くありませんでした。
体内でシュワシュワする感じで気持ち良いです。
ところが寝る寸前かなり激しい痛みに襲われリーキーガット症候群に精製されたものは良くない現象発生です。
今日はクリームパン、クエン酸重曹水、墓穴を掘った一日でした。