2026/03/10
良く寝る事が出来ました。
腸の修復に力を入れた昨日ですが今日はかなり良くなっています。
首筋にニキビが、袋ラーメン等は何かしら問題を起こします。
花粉が舞っているようですが、アレルギー検査で重症の僕は全く症状がありません。
普通の人にとって辛い事が僕にとっては辛いうちに入らず気付いていないのか。
鼻水や目の痒み等は全くなく他人から見ても花粉症だとは思わないと思います。
これも化学物質過敏症、浮腫みの一種のような、内臓の調子が良い人で花粉症の人っているのかなと。
13:00
久しぶりの煮物、ごぼう、人参、ジャガイモ、ブロッコリー、南関あげ、ひじき、味付けは味醂、醤油、日本酒、出汁パックです。
放置してたら焦げてしまいちょっと失敗です。
食後体が痒くなり、野菜が古かったのでよくなかったかもしれません。
ボーンブロスとオリーブオイルで治しました。
家内が買ってきた団子も少しだけ。
14:30
排便アリ、食べないと出ないのはしょうがないです。
物凄くやる気が出て楽器の練習を二時間半もやり、和食はやる気の源なのかもしれません。
集中力向上、やる気向上、たまたまなのか今後も検証が必要です。
首筋のニキビが小さくなっていきました。
19:30
テキトウに入れたブロッコリーとジャガイモがとても美味しいです。
20:00
スパイスカレーライス、なかなか美味しいですが刺激が強いかなと思いました。
家内のわらび餅を少し食べ違うなと、自分でジャムアンドマーガリンパンならぬフランスパンにバター、イチゴジャムを塗って食べました。
久しぶりでしたがとてもしっくりきました。
たまに外食でペクチンを食べる事がありますがいつもしっくりきていて、しかも昔毎朝コンビニのジャムアンドマーガリンを食べていたのでいける気がしていました。
食後にボーンブロスオリーブオイルを飲みました。
夜食に丸ぼうろ、煮しめ、焼酎を。