2025/12/19
寝ないで無理やり時差調整は昼寝でしかなかった、70時間で6時間程度の睡眠時間という不健康な結末になりそうです。
働いていた時からそうでしたが、いかに寝ないで頑張れるか、一番体に良いのは寝たい時に寝る事なのは間違いありません。
裸族作戦は、たくさん着込むより体が熱を発するようになり寒さを感じなくなりました。
小学生の半袖半ズボン理論と同じかもしれません。
締め付けがないのが良いのか、皮膚呼吸がしやすいのか、指先まで温かいです。
8:00
お腹がへり丸ぼうろを。
11:00
あるしこ喫茶店へ、ささみフライ、豚キムチ、サラダ、白米、味噌汁、紅茶、今日も美味しかったです。
12:00
眠いですが福岡市内へ、家内は元々住んでいて、僕も日本一周時と仕事で一回、あまり記憶にないですが熊本にいると福岡がとても都会だと言われるのでどう感じるのか見に行きました。
だいたい車で100km、2時間という感じです。
到着すると気温が20度近くあり汗ダラダラになりました。
熊本で教えてもらった福岡No1のケーキ屋さんへ、確かに美味しかったですが白糖のせいでゲンナリ発動しました。
街中へ移動し洋服屋さんへ行くと知り合いの知り合いがいて古着屋さんや美味しいお店を教えてくれました。
地元の事は地元の人に聞くのが間違いありません。
他にもウチの近くに毎月遊びに来ている人、最近まで京都店に行っていた人、ふらりと寄ったパン屋さんでも京都店店長が福岡店店長になってたり、偶然がたくさんありました。
教えてもらった古着屋さんを巡りもつ鍋屋さんへ、味噌味にしたら全身筋肉痛みたいなのが少し良くなり腸の回復を感じました。
顔見知りが増え今後福岡で分からない事があっても何とでもなりそうです。
ただ、僕らはやっぱり熊本の方が好き、熊本にないものがたくさんありましたが何も買わずに帰ってきたので熊本には必要ないものが殆どなんだなと。
外出時間10時間半、睡眠不足＆白糖にやられましたがけっこう平気です。
23:00
排便アリ、命の野菜スープ恐るべしです。
23:30
購入してきたぼた餅と丸ぼうろを、黒糖だと全然大丈夫なのが不思議です。