2026/03/03
とても良く寝れましたが寝起きがやや重い感じ、牛肉は消化するのに疲れるようです。
焼肉と一緒にキャベツも出てきたのでポリポリしていたのですが、少量食べたくらいでは軽くなりませんでした。
酔い方もかなり強かったので小麦を食べてからの飲酒はリーキーガット症候群的に良くないのかも、腸と肝臓は別の話と考えるべきかもしれません。
酒を飲んでから小麦、例えば〆のラーメンとかそういった炭水化物、順番には意味があると思いました。
13:30
安定のスパイスカレーとみそ汁です。
14:30
排便アリ、排便の条件として常識的な量を食べないと出ないのはあると思います。
昨日は感覚的に出すものがなかったような感じでした。
15:00
スパイスカレーの材料買い出しへ、一式購入すると毎回仕入れないといけないものはトマトホール缶とニンニク、ショウガくらい、あとは何を入れたいかで野菜類、人参だとか季節の野菜、そんな感じだと思います。
今回は牛肉のモモの切り落としを買ってきました。
帰りにカフェでひな祭り、熊本にもコムサカフェがありますが高くてビックリしました。
相変わらず砂糖が微妙な感覚がありますがオリーブオイルで修復されている内臓が処理出来るようになっていて、以前のように人混みにイライラしたりとかそういう事は全くありません。
百貨店内なので人工香料、もちろん柔軟剤、洗剤、消臭剤、あらゆる毒が舞っていますが、肝臓、腎臓に余裕があれば普通の人と同じく処理が出来ます。
匂いだけでなく動物性油脂、精製された調味料も同じです。
内臓由来の化学物質過敏症患者は僕の真似をすれば問題なく生活出来るはずです。
19:00
お腹が減り作れそうにもないのでまずはスパイスカレーと白米を。
19:30
ビーフスパイスカレー調理開始、まずひよこ豆を茹でました。
皆既日食を見ながら。
WBCの予行練習試合が始まり、そして終わり出来上がったのが22:30、今回は水を入れ過ぎ飛ばすのに時間がかかりましたがこれも経験です。
具材が少なく人参と菜の花、牛赤身のみです。
23:00
またまた美味しいカレーが出来ました。
牛肉が入るとスパイスカレー感がなくなりますがコツコツ作ったマサラがとても良い味を出しています。
ジャガイモを入れてさらにかさまししてもよかったかなと。