2026/02/26
寝つきは非常に悪かったですが恐らく油物のせい、でもぐっすりと寝る事が出来ました。
喘息のような寝る事で疲れが増す症状は一切なくなりました。
あとは動物性油脂を摂取してしまった時何を食べると一番効果があるのか調べたいです。
12:30
昨日購入したシフォンケーキを少し、無理に米粉で作るより小麦の方が美味しいと思いました。
13:30
豆だらけのスパイスカレーとトマト味噌汁を。
15:00
排便アリ、豆のパワーはかなりあると思います。
家内のフロランタンを少し食べました。
18:00
カレーを食べると急に眠くなりました。
22:00
残りの味噌汁と命の野菜スープを。
今日は古着、新品両方扱っているお店に行ったのですが、そこで久しぶりに浮腫みがありました。
化学物質過敏症の症状に近いのですがそれほど酷くもないような、そんな感じでした。
なぜそれが起きたのか考えましたが、恐らく前夜の中華、餃子等の動物性脂質のせいではないかと。
それを処理する臓器と柔軟剤等の毒素を処理する臓器が同じなのではと思いました。
買った物を洗ってベランダに干していますがベランダに出るだけで体調が悪化する、いつもなら悪化しない、この差は僕にあるわけで、その原因は体調、体調が良くない原因は食べ物、そういう理屈です。
問題の肝臓に対して効くもの、オメガ3油脂、オリーブオイルとあったのでサチャインチオイルとオリーブオイルを飲みました。
飲んで5分で効果を実感、お腹の膨らみが収縮していきました。
ダメなものは炭水化物、動物性油脂、まさに僕が嫌っているもの、明日からカレーのみ食べて白米は時々に変更しようと思います。
急にお腹が減り夜食にカレーを。
湿度が上がってきたのでエアコンを再利用、ドライで室温20度くらいになるよう調整しました。
今日は何となくラム酒を。