2025/11/18
9時間も寝ていました。
寒い方が寝やすいようです。
13:30
中華へ、夜に行くお店ですがランチもやっていて担々麺を食べました。
今日は極寒、12度しかなく本格的な冬です。
15:30
排便アリ、連日炭水化物ですが姿勢だけでこんなに体調が良くなるものかと。
加齢で症状が現れた人は腸の可動域を元に戻す意識を持つとだいぶ改善される可能性があるかもと思いました。
お腹を突き出すというか、お尻を後ろに突き出すイメージというか、人によると思いますが腰が前に出ているのは駄目です。
21:30
サッカーを見て昼に行った中華へ、アボカドサラダ、唐揚げ、トマトと卵炒め、シュウマイ、杏仁豆腐で大満足です。
やはり酔いませんでした。
どういう事なのかよく分かりませんが体調が良いです。