2025/11/25
湯たんぽのせいで寝ている時にのぼせているのか、ちょっとそんな疑いが出てきました。
贅沢な悩みですが調整です。
心臓の痛みはなくなりましたが手の攣りはまだあるようで今夜は焼肉確定です。
12:30
あるしこ喫茶店へ、ハンバーグ、煮物、サラダ、白米、味噌汁、紅茶、夜に好きなものだけ食べていると偏るのでお昼に色々食べれるのはありがたいです。
家内の家族が熊本に遊びにきたのですが家庭菜園の野菜が段ボール二箱分、手作り蒟蒻まで、家で蒟蒻が作れるとは知らずビックリしました。
命の野菜スープがもう一回作れそうな勢いです。
義父も命の野菜スープを再開し歩けるようになっていました。
本人が自覚するのに一回辞めないといけないという、「飲まないと調子悪いから早く作ってくれ」と依頼がきます。
14:00
排便アリ、悪いものは全部出た気がしました。
17:00
命の野菜スープと蒟蒻を。
手作りの蒟蒻は美味しいのですが、ただ、僕が欲しいのはタンパク質です。
18:00
いつもの焼肉へ、今日は食べれるだけ食べるをテーマにタンパク質を補充しました。
夜はクリームパンを食べながら焼酎を。
寝ている間ののぼせ問題、明け方布団をはいで寝ている事がありました。
パジャマよりトレーナーの方が圧倒的に温かくプラス1ポイント、ちゃんちゃんこもプラス1ポイント、湯たんぽはプラス2ポイント、計4ポイントアップです。
家内が湯たんぽを使ってみたいというのでマイナス2ポイント、それでも暑い可能性があるのでエアコンを切りマイナス2ポイント、これで0になるのでトレーナーとちゃんちゃんこで寝てみようと思います。
室温18度くらいあればトレーナーとちゃんちゃんこで十分かなと。